Trattamenti Anti-Cellulite: Ritorna in Forma Dopo Pasqua per l’estate
Oggi proviamo a approfondire il rapporto tra cellulite e alimentazione, che èuno degli aspetti più importanti per contrastare l’odioso inestetismo. Ecco perché è fondamentale investire in una dieta leggera, ma equilibrata.
In verità, non esista una dieta in grado di far scomparire in poco tempo la cellulite nelle gambe, occorrono invece strategie alimentare mirate che facilitano la riduzione di grasso in eccesso e di buona parte della cellulite.
La cellulite e la dieta
Iniziamo dal dire che la formazione della cellulite è legata a una molteplicità di fattori. Sono tutti fattori che predispongono il soggetto a manifestarla (accumulo di tessuto adiposo e tossine, cattiva circolazione, disfunzioni ormonali).
La dieta per combattere la cellulite, quindi, deve mirare all’eliminazione del tessuto adiposo (grasso) in eccesso e alla disintossicazione dell’organismo, ma anche alla rivitalizzazione dell’organismo tramite particolari alimenti.
Quale dieta? Frutta, verdura e tisane
In caso di cellulite è bene rivolgersi a specialisti che possono valutare i singoli casi. Per dare però un’idea più generale, ciò che fa la differenza in una dieta anticellulite sono gli alimenti come la frutta e verdura di stagione, che aiutano a proteggere i vasi sanguigni grazie alle sostanze che contengono.
In particolare: agrumi e altri frutti ricchi di vitamina C. Carciofi, finocchi, ananas, melone e altri frutti dalle proprietà diuretiche. In aggiunta si possono bere tisane disintossicanti e consumare frutta e verdura in forma di succhi o estratti.
A pranzo sono da preferire carboidrati integrali e legumi. A cena, le proteine come pesce e carne bianca, dovrebbero essere intorno al 20% dell’alimentazione.
Specialisti della dieta anticellulite a Milano
Noi dello Studio medico Adigrat di Milano forniamo alle persone consigli alimentari finalizzati ad educarle e permettere di acquisire stili di vita corretti. Si tratta di programmi di alimentazione anticellulite personalizzati per ciascun paziente in modo da seguirli passo passo durante le fasi dietetiche drenanti.
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