Trattamenti Anti-Cellulite: Ritorna in Forma Dopo Pasqua per l’estate
Pasqua e Pasquetta sono le ultime ricorrenze per le abbuffate prima dell’arrivo dell’estate e della prova costume. Se nei giorni di festa hai esagerato con dolci e cibo e vuoi depurare l’organismo, inizia con una dieta detox studiata per te dai nutrizionisti dello Studio Medico Adigrat di Milano.
Alcuni consigli per depurare l’organismo e tornare in forma in primavera
Per tornare in forma dopo Pasqua e in vista dell’estate puoi seguire questi 7 consigli:
- Elimina i dolci per disintossicare il corpo dagli zuccheri;
- Bevi un bicchiere di acqua e limone appena sveglia per riattivare il metabolismo (mezz’ora prima della colazione);
- Bevi tanta acqua e tisane detox durante il giorno: i liquidi aiutano a drenare i liquidi per combattere la ritenzione idrica;
- Mangia cibi freschi e sani, come frutta e verdura di stagione;
- Cammina per almeno un’ora al giorno o pratica uno sport per evitare la sedentarietà;
- Non saltare i pasti per rimediare alle abbuffate: in questo modo crei degli scompensi glicemici e arrivi al pasto successivo con una fame che ti farà mangiare di più;
- Scegli una dieta detox per disintossicare l’organismo e perdere peso.
Dieta detox con un nutrizionista a Milano
I nostri programmi di alimentazione detox sono personalizzati. L’obiettivo è ottenere un corpo bello e sano mantenendo un peso ideale. I nostri consigli alimentari sono finalizzati a educare le persone ad acquisire un corretto stile di vita.
La dieta detox è costituita da alimenti e rimedi naturali che aiutano il lavoro del fegato, l’organo che disintossica il nostro corpo. Tra i cibi che devono comparire in una dieta detox troviamo: carciofi, pompelmo, spinaci, avocado, barbabietole, olio extravergine, limoni, cereali integrali, curcuma, e molti altri.
Per scoprire la dieta detox perfetta per il tuo organismo chiama lo Studio Medico Adigrat di Milano e prendi un appuntamento con i nostri medici nutrizionisti esperti.
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